Als je ergens in vastraakt, in een probleem of patroon, heeft dat vaak een andere oorsprong dan je met het blote oog kunt zien. Een opstelling is een visuele weergave van de werkelijkheid; het legt de dynamiek bloot van het krachtenveld waarin je je bevindt. Er zijn weinig woorden nodig als beelden zo sprekend zijn. Door te zien en herkennen wat zich in de werkelijkheid afspeelt, wordt ook duidelijk waar je vrije ruimte zit, jouw oplossingsruimte. Er ontstaan openingen naar meer autonomie, rust en verbinding met anderen.
Deze dag is op een open manier vormgegeven, met ruimte voor vier vraagstukken.
Over de opbouw van een opstelling
De ingang van een opstelling is een probleem of vraagstuk. Je vraag hoeft nog niet helder te zijn; het kan beginnen met een onbestemd gevoel dat in een voorgesprek met een van de begeleiders wordt verduidelijkt. Relaties waarin bijvoorbeeld steeds conflict of ruis ontstaat, of nauwelijks contact meer is, kunnen worden ingebracht. Maar ook vragen over jouw positie ten opzichte van je werk, bedrijf of gezondheid zijn geschikt voor een opstelling.
Tijdens de opstelling worden alle elementen van het krachtenveld van jouw vraagstuk in kaart gebracht. Een aantal andere deelnemers dienen als representant van die elementen. Zij worden in de ruimte opgesteld, zodanig dat het beeld dat ontstaat precies weergeeft hoe jij de realiteit ervaart. Zo worden onderlinge verhoudingen en verstoringen in het systeem voelbaar en blinde vlekken zichtbaar. Vervolgens komt de opstelling tot leven, als een tableau-vivant. Het is een voortdurend bewegende spiegel die je wordt aangereikt. Zo worden de onderlinge verhoudingen en verstoringen in het systeem zichtbaar en voelbaar. Als begeleider kijken we welke interventie nodig is, zodat je weer kracht en helderheid voelt. Meestal dient zich vanzelf een oplossingsrichting aan, die een opening geeft naar de toekomst. Je blik op wat er speelt verandert, vaak is er meer ruimte en perspectief en wordt vanzelf duidelijk hoe je kunt handelen - en wat je kunt laten. Een opstelling werkt door in de weken en maanden daarna; de lessen die eruit volgen zijn indrukwekkend en bijzonder.
Over de begeleiders: Anne Vries en Daan van Hegelsom
Anne is socioloog, trainer, systemisch begeleider en oprichter van Idéfix. Met haar systemische blik helpt ze zichtbaar maken waar verstrikkingen zitten, om zo weer beweging te brengen op persoonlijk of professioneel vlak. Zij brengt helderheid over hoe je wakkerder kunt leven - hoe je je verlangens kunt leren kennen en gaandeweg gaat waarmaken wat je voor je ziet. Meer over Anne lees je hier.
Daan heeft het talent om snel tot de kern van een vraagstuk te komen en de achterliggende patronen zichtbaar te maken. Het systemische werk ervaart zij als een prachtige tool om te verkennen waar je onbewust nog mee verbonden bent en wat je tegenhoudt om je eigen pad te gaan. Daan is een ervaren business- en life coach, met al jarenlang een eigen coachpraktijk in Amsterdam voor ondernemers en creatieven en diverse trainingservaringen in het bedrijfsleven. Bekijk haar website voor een indruk: daanvanhegelsom.nl.
Deelnemen
Datum: vrijdag 5 april 2024
Inloop vanaf: 9.30 uur
Start: 10.00 uur
Eind: 15.30 uur
Wij verzorgen drankjes, hapjes en een heerlijke lunch
Prijs vraaginbrengers:
- particulieren: €250 incl btw
- ondernemers: €250 excl btw
- zakelijk: €350 excl btw
Prijs representanten:
- €25 incl btw
Stuur via onderstaande knop een mail naar Anne; zo reserveer je een plek. Je ontvangt een factuur voor deelname.
Ervaringen
“Een bijzonder rake ervaring met een diepgang die je niet zo snel bereikt. De kracht lag voor mij bij wat er gebeurt in een opstelling en hoe snel hetgene dat knelt zich laat zien. Woorden waren vaak niet nodig.”
- Sarah
”Wat ik bij mijn familieopstelling heb ervaren is dat ik intuïtief de representanten heb opgesteld, om vervolgens als toeschouwer te aanschouwen wat in die groep en situatie gebeurt en waar het wringt. Ik kreeg ineens een heldere kijk van buiten naar binnen. Door even later ook zelf in de opstelling te stappen en fysiek te ervaren welke bewegingen ik wilde maken, kreeg ik inzichten waarvan ik denk dat die mij en mijn relatie enorm gaan helpen. Ik kan nu het kaf van het koren scheiden.”
- Mark
“De dag was heel erg bijzonder; door mijn gevoel eens te laten spreken, kregen woorden niet de kans te misleiden of te ontkennen. Blijf jullie kunde en wijsheid alsjeblieft delen - dit gun ik iedereen.”
- Maartje
"Ongelofelijk wat er gebeurt met zo weinig informatie! Puur door wat de vraagsteller instinctief neerzet, komt er precies dát vrij wat nodig is. Het was heel intens om te ervaren, maar tegelijkertijd moeiteloos en vooral een heldere verrijking van mijn inzicht in de complexe, on(der)bewuste verwikkelingen tussen familieleden en de (beperkende) invloed ervan op je leven”.
- Fleur
"Het was verwonderend dat er tijdens het proces precies dat aan het licht kwam, wat er gezien mocht worden. Ik voel me nu lichter en ben klaar om een volgende stap te zetten."
- Joyce
“Ik vond het uniek hoe in zo'n korte tijd een situatie van een ander zo sterk invoelbaar kon worden. Dat zo anders dan door nadenken een nieuwe richting of een nieuw inzicht of gezichtspunt voor de vragenstellers te creëren was. Een heel bijzondere en waardevolle avond!”
- Jense
“Een familieopstelling bij Idéfix is een bijzonder mooie ervaring. Intiem, vertrouwd, weinig poespas. De locatie ademt creativiteit en een nieuw begin. Een prachtige plek om jezelf tegen te komen”.
- Marcia
“Bijzonder om te ervaren hoe het mij als representant inzichten heeft gegeven waar ik niet eens naar op zoek was, maar die de dagen daarna als een puzzeltje in elkaar vielen.”
- Marlies